По мнению исследователей, длительное физическое бездействие на работе, в школе или перед телевизором ведет к росту хронических заболеваний. В газете «Ванкувер сан» писалось: «Когда вы сидите, активность липопротеинлипазы — фермента, позволяющего мышцам забирать из крови жиры и сжигать их,— резко снижается». Там же отмечалось, что «для поддержания здоровья нам надо не только изредка заниматься интенсивными кардиоупражнениями. Для хорошего обмена веществ нужна регулярная двигательная активность от легкой до умеренной».
Комментариев нет:
Отправить комментарий